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自带午餐简单做法

自带午餐简单做法

更新时间:2024-03-03 00:30:14

自带午餐简单做法

1. 蛋炒饭:将剩米饭放入碗中,打入鸡蛋,搅拌均匀。锅里放油,将搅拌好的米饭和鸡蛋倒入锅中,翻炒至鸡蛋熟透,再加入葱花、胡萝卜丁、黄瓜丁等蔬菜,加适量盐调味,翻炒均匀即可。

2. 土豆丝饼:将土豆去皮,切成细丝,用水冲洗去淀粉。将土豆丝放入碗中,加入适量面粉,搅拌均匀。锅里放油,将土豆丝糊倒入锅中,煎至两面金黄,即可出锅。

3. 鸡肉沙拉卷:将鸡肉切成小块,用胡椒粉、盐、料酒腌制 10 分钟。将胡萝卜、黄瓜切成丝,与鸡肉一起放入碗中,加入沙拉酱拌匀。取一片生菜叶,放入适量鸡肉沙拉,卷起来,用牙签固定。

4. 三明治:将面包片切成四片,放入烤箱稍微烤一下。将火腿、生菜、番茄、黄瓜切成薄片,按顺序摆放在面包片上,最后加入适量沙拉酱,盖上另一片面包,即可。

5. 紫菜包饭:将紫菜放在寿司帘上,放入蒸好的米饭,用勺子均匀铺开。在米饭上放入胡萝卜丝、黄瓜丝、火腿丝等配料,卷起来,用刀切成小段。

这些午餐做法简单易学,可以根据个人口味进行调整。在准备自带午餐时,建议选择环保、卫生的包装,保持食物的新鲜和口感。

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