当前位置:首页>维修大全>综合>

人一天正常摄取入多少热量

人一天正常摄取入多少热量

更新时间:2024-03-02 20:25:41

人一天正常摄取入多少热量

人体正常,每天至少需要摄取1500卡的热量,人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。

如果以一个60kg标准体重的人,在休息状态时,一天需要1500-1600卡的热量。如果是中等活动量,一天需要1800-2000卡。

更多栏目