吃什么零食可以不长胖（吃什么零食不会发胖还解馋）

想要吃零食不长胖，优先选择蛋白质含量丰富的，比如鸡胸丸子，魔芋爽，海苔，牛肉干，猪肉脯这些，也可以喝一些无糖饮料比如气泡水，还有一些优质碳水也可以做小零食比如紫薯干等