抑郁症有很多类型,每种抑郁症的症状也各不相同。而生理性抑郁症主要表现为悲观消极,厌世,激动易怒,常常会感到紧张和压力,可能还会出现失眠等问题。可以多吃一些抗抑郁的食物,日常还可以多吃一些蔬菜水果,补充一些维生素和阴阳物质。