从专业的角度看游泳和健身房这两种健身方式有何不同（游泳是强体健身的最好办法）

一个是有氧运动，一个是无氧运动。

一个是增强心肺功能，塑造好身材。

一个是一种强调肌肉健壮与美的运动。

游泳有竞技动动，有实用游泳。

而健身并不是一种竞技运动，健美只是在秀肌肉而已。