红糖茶什么时间喝最好（红糖茶一天喝几次什么时间喝最好）

红糖姜茶在月经前喝是最好的，而最好的选择时间是在每天的9:00-11:00。一般如果在女性月经期间选择喝一些红糖姜茶，可能会引发月经量增多的问题，而如果在月经之后喝一些红糖姜茶，可能没有办法起到调理月经的效果，如果能够在月经之前的几天去选择的话

建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。

但晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。

以上就是我的建议，望采纳。