一天洗一次脸什么时候洗最好（两天洗一次脸好还是一天洗一次好）

一天洗两次脸比较好，早晚各一次。均用温水清洗，晚上用温和的洗面奶清洗洁面后，涂上乳液等基础护肤品，于第二天早晨只用温水不用洗面奶等清洁护肤品洁面。

不建议应用碱性过大的洗面奶，长期使用会使皮肤干燥，脱屑，皮肤本身有屏障功能，并分泌油脂类物质，如果皮肤过度清洁，会导致皮脂代偿性增加，反而加重皮肤油腻的症状。