五十岁男人自律方法（五十岁的男人怎么学会自律）

首先：养成良好的习惯。

其次：注意养生和节食。

第三：加强锻炼和阅读。

第四：始终是释放正能量。

第五：学会尊敬他人，百善孝为先，孝顺父母。

第六：起模范带头作用，正三观。

第七：不与人攀比。

第八：不发脾气，忍让为主，有大度胸怀。

注意身体健康以家庭为重