糖尿病人能不能吃腰果（十种干果不升糖）

腰果糖尿病患者是可以吃的，腰果对保护血管有很大的益处，因为腰果具有软化血管的作用，还可以润肠通便，延缓衰老，润肤美容，还可以提高机体抗病能力，建议糖尿病患者在平时要加强锻炼，提高身体素质和抗病能力，要选择简单的有氧运动，有氧运动力度比较小，运动过后不会对心脏造成压力。