如果您的Mac只安装了一个操作系统，并且需要进行系统恢复，可以按照以下步骤进行操作：
1、关机：点击苹果菜单（），选择“关机”选项，并等待Mac完全关闭。
2、启动恢复模式：按下电源按钮以开机，然后立即同时按住Command（⌘）和R键，直到看到Apple标志或旋转的地球。
3、连接到互联网：在恢复模式下，您的Mac需要连接到互联网。如果您的Mac已连接到Wi-Fi网络，它将自动连接。如果没有连接，请选择可用的Wi-Fi网络并输入密码。
4、选择恢复选项：在恢复模式下，您将看到“macOS实用工具”窗口。选择“重新安装macOS”选项。
5、安装macOS：按照屏幕上的指示进行操作，选择您要重新安装的macOS版本，并点击“继续”按钮。
6、接受许可协议：阅读并接受软件许可协议。
7、选择目标磁盘：选择您要将macOS安装到的目标磁盘，并点击“安装”按钮。
8、等待安装完成：等待安装过程完成。这可能需要一些时间，取决于您的Mac和网络速度。
9、配置新系统：在安装完成后，您可以按照屏幕上的指示进行一些初始设置，例如选择语言、设置Apple ID等。
完成上述步骤后，您的Mac将恢复到单一系统状态，并可以重新使用。请注意，在进行系统恢复之前，请务必备份重要的数据，以免数据丢失。
可以使用Boot Camp助手。Boot Camp是一种可以帮助您在苹果电脑上安装Windows的官方软件。因此，使用Boot Camp可以帮助您将双系统恢复为单系统。打开Boot Camp助手。您可以在应用程序文件夹中找到它。在Boot Camp助手中，单击“继续”。
选择“恢复到单一Mac OS分区”选项。按照屏幕上的说明进行操作，直到恢复完成。
