长期喝有好处，也有坏处，每种食品都有他的营养价值，我个人觉得都要换着吃，不应该长期吃一种，不管好吃不好吃都要吃点。
好 因为红枣和豆浆都具有丰富的营养成分，红枣富含糖分、维生素和矿物质，对滋养身体、增强体力、健脾开胃等有明显的作用；而豆浆则含有丰富的植物性蛋白质和大量的钙、磷等微量元素，对于降低胆固醇、预防骨质疏松、促进消化、滋养皮肤等都有积极作用。
长期饮用有益身体健康。
除此之外，红枣豆浆也是一种纯天然的饮品，没有添加剂，无论是对身体还是对健康都是十分有好处的。
因此，红枣豆浆长期饮用是非常好的选择。
