体育考试前喝红牛兑热水还是冷水（体育考试喝红牛最佳时间）

喝热水更好。
因为体育考试前需要保持身体的状态良好，热水具有保持身体稳定状态的作用，可以提高身体的代谢和免疫能力，以及缓解身体疲劳。
而红牛含有咖啡因等成分，可能会导致身体过度兴奋，影响正常的身体状态，所以建议在考前不喝红牛。
除此之外，体育考试前还需要注意饮食、休息等多方面的因素，以确保身体状态最佳。
建议提前准备并保持良好的生活习惯，按照规律的作息和合理的饮食来调整身体状态。
这样，即使不喝红牛，也能顺利完成考试。