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薰衣草精油什么时候用最好薰衣草精油的最佳使用时间

薰衣草精油什么时候用最好薰衣草精油的最佳使用时间

更新时间:2024-03-04 20:34:49

薰衣草精油什么时候用最好薰衣草精油的最佳使用时间

薰衣草精油晚上用效果更好,晚上使用薰衣草精油的效果比白天使用要更好。

1.晚上使用薰衣草精油能够帮助促进睡眠,改善睡眠质量。薰衣草精油独有的香氛气息,能够舒缓神经,安抚情绪。

2.晚上使用薰衣草精油能够帮助更好的美容护肤。晚上9点到11点,皮肤的新陈代谢加强,此时使用薰衣草护肤能发挥更好的效果。

3.薰衣草精油在晚上使用还能够帮助舒缓一天的身心压力,全面放松身心,是宣泄压力的好方法。

晚上使用薰衣草精油,常见用法有:

1、香薰法晚上睡眠不好的人,可以将薰衣草精油1~2滴滴在棉签上,然后将棉签放在枕头里面,能够促进睡眠。

2、沐浴法晚上泡澡的话,可以在水中滴入2滴薰衣草精油,然后泡15分钟左右,能够消除疲劳,放松身心。

3、面膜法晚上回家后敷面膜,可以滴入2滴薰衣草精油,帮助祛痘美白,美容养颜。

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