1. 是明显的。
2. 练三头可以增强上臂力量和肌肉的发达程度，使得上臂线条更加明显，同时也有助于提升整体力量和稳定性。
不练三头则会导致上臂力量相对较弱，上臂线条不够明显。
3. 此外，练三头还可以改善手臂的功能性，提高握力和抓力，对于进行一些需要上臂力量的活动或运动有很大的帮助。
而不练三头则会在这方面存在一定的局限性。
综上所述，在于上臂力量、肌肉发达程度、上臂线条的明显程度以及手臂功能性方面的差异。
a练三头和不练三头的区别主要表现在身体形态、肌肉力量和运动能力方面。具体来说，锻炼三头肌可以使手臂更加粗壮有力量，肌肉线条更加明显，从而改善身体形态；同时，锻炼三头肌可以提高上肢肌肉力量和耐力，增强上肢的支撑力和爆发力，对于运动能力的提升也有很大帮助。而不锻炼三头肌的人群则可能因为缺乏锻炼而表现出手臂力量不足、肌肉线条不明显等问题，影响身体的美观和运动能力。因此，适当的进行三头肌锻炼对于提高身体素质、改善身体形态和提升运动能力都是非常重要的。
