当前位置:首页>维修大全>综合>

红米吃法(红米三种人不宜吃)

红米吃法(红米三种人不宜吃)

更新时间:2024-04-08 20:11:13

红米吃法

红米可以搭配白米做红米饭吃,非常的软糯。

用料:白米100克,红米50克,水700ml。

1,50克红米100白大米,洗净放电饭煲

2,加水700毫升,电饭煲选择 营养美食,烹饪3个小时。

3,出锅

红米比正常大米不易煮熟,无论是煮粥还是煮饭,所以,红米在前天晚上淘洗后用水浸泡一夜,第二天再拿来煮就可以了。

一、红米饭制作方法

1、红米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般红米和水的比例是1∶2.5;

2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水;

3、以后就转小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出很香的红米饭。

二、红米粥的做法

主料: 红米100克、红糖适量。

做法: 先将红米洗净,浸泡24小时后,放入锅内加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。

三、红米莲子粥

做法:把莲子和红米洗净以后,分别浸泡2小时,然后加水煮成稀饭,煮成稀饭以后,加入适量的红糖搅拌均匀即可食用。这样的吃法,可以防治老年人心烦、失眠症状。

四、红颜三味粥

做法:首先把红米、红豆洗净,分别浸泡2小时;之后加水煮至沸腾,最好加入红枣,小火再煮15分钟即可食用。经常食用此粥,可以使人面色红润,皮肤细腻,同时还具有补益气血的作用,非常适合体质虚弱的老年人食用。

更多栏目