练早晨练武术怎么样 一定要出太阳后才能练嘛（练武是早晨练还是晚上练好）

朝气充盈，而且你睡了一晚上筋骨血气闭合，正好打开，如果是内家拳，一般要求早上练，外家拳，一般都是早上站桩马步先活动，等到太阳出来了在开始习练