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练早晨练武术怎么样 一定要出太阳后才能练嘛(练武是早晨练还是晚上练好)
练早晨练武术怎么样 一定要出太阳后才能练嘛(练武是早晨练还是晚上练好)
更新时间:2024-04-13 00:21:44
朝气充盈,而且你睡了一晚上筋骨血气闭合,正好打开,如果是内家拳,一般要求早上练,外家拳,一般都是早上站桩马步先活动,等到太阳出来了在开始习练
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