非常不建议孕妇在怀孕期间吃外卖，因为外卖当中含有大量油脂，口感非常的油腻，并且外卖总体来说含盐量非常的高，也非常的不健康，如果你一定要吃外卖的话，我建议你可以选择一些汤类和口味比较清淡的食物，或者你可以通过外卖购买一些水果，我建议你还是让你的家人平时在家中给你做饭，这样会比较健康一些
剖腹产外卖吃带汤的：猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤（可补伤口，剖宫产可食用）、莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤（润脾补肾）、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤（催乳）。
粥类：各种米粥（小米、大米、紫米）、栗子猪腰粥、党参粥（党参提前切片）、当归乌鸡粥、豆苗猪肾粥、草菇鱼片粥、桃仁红枣粥、木瓜粥、菠萝粥（安神）。
