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我打篮球总是不自信 不敢投 自己私底下练还是有技术 如何解决(如何克服打篮球不敢运球的心理)

我打篮球总是不自信 不敢投 自己私底下练还是有技术 如何解决(如何克服打篮球不敢运球的心理)

更新时间:2024-02-23 16:06:11

我打篮球总是不自信 不敢投 自己私底下练还是有技术 如何解决

听你这么说,可能比较缺乏实战经验,首先可以经常参加一些篮球比赛,平时半场也可以,累积比赛经验;

其次,在比赛前可以通过观看偶像热血集锦,这样你看完会热血沸腾,增加一些自信心;

最后,要克服心里障碍,要记住当你持球进攻时,防你的人比你还紧张,他压力更大,担心你过了他,所以你不要太有压力,该出手就出手!

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