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一岁半的宝宝一日三餐应该怎么安排(一岁半宝宝一日三餐时间表)

一岁半的宝宝一日三餐应该怎么安排(一岁半宝宝一日三餐时间表)

更新时间:2024-03-04 22:55:56

一岁半的宝宝一日三餐应该怎么安排

根据儿童发育标准,一岁半的宝宝属于幼儿期,胃肠消化吸收功能已经发育,磨牙也长出来了,可以咀嚼饼干、馍片和水果、蔬菜,一日三餐这样安排:

1.早餐吃蒸鸡蛋,虾仁等肉类粥。

2.中午吃点水果、饼干等。

3.晚饭蔬菜煮面条。同时每天还要吃3—4次奶粉。

一岁半宝宝可以慢慢建立良好的饮食习惯了,首先需要定时定量的喂养。早餐可以让孩子喝150毫升左右牛奶加半个鸡蛋搭配适量疏菜;午餐可以清炒小菜配米饭,搭配一个清淡的汤;下午可以让孩子吃一餐水果;晚上尽量以清淡为主,给孩子熬点粥配合粗粮饼以及适量蔬菜。意见建议如下:

1.水果蔬菜是人体所需营养的主要来源,可以让孩子适量多吃蔬菜以及水果,注意不要让孩子吃生冷的。

2.牛奶的营养比较丰富,其中也是钙的主要来源,并且有利于宝宝吸收,所以每天应该保证足量摄入。

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