泡柠檬水最好使用新鲜柠檬。新鲜柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂，这有助于增强免疫力、促进消化和防止氧化损伤。此外，新鲜柠檬的味道和香气更加浓郁，能给泡柠檬水带来更好的口感和香味。而干的柠檬则已经失去了大部分水分，其中的营养价值会大幅降低。虽然干柠檬也可以用来泡柠檬水，但新鲜柠檬更健康且口感更好。所以，在制作柠檬水时，建议选择新鲜柠檬以获得更多的营养和更好的味道
1. 新鲜柠檬更好。
2. 因为新鲜柠檬中的维生素C和其他营养成分更为丰富，而干的柠檬则可能会失去一部分营养。此外，新鲜柠檬的味道和口感也更好。
3. 如果没有新鲜柠檬，可以选择干的柠檬，但最好选择无添加剂的干柠檬，并且在使用时要注意用温水泡开，以充分释放其中的营养成分。
