为什么三文鱼脂肪含量那么高减脂期间还可以吃（减脂期三文鱼一餐建议吃多少）

三文鱼脂肪含量那么高减脂期间还可以吃因为不饱和脂肪酸

三文鱼油脂高还能减肥的原因是当中含有不饱和脂肪酸，是非常丰富的，能够降低血液当中的胆固醇，也能够降低血脂，对减肥可以起到辅助的效果