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酱焖三鲜的做法(焖三鲜的家常做法大全图解)

酱焖三鲜的做法(焖三鲜的家常做法大全图解)

更新时间:2024-03-24 19:28:05

酱焖三鲜的做法

【食材】鸡翅6个,基围虾150克,肋排200克,鲍鱼6个

【配料】红薯200克,土豆200克,洋葱100克,胡萝卜100克,金针菇150克,大蒜米10克,姜片10克

【调料】黄豆酱20克,蚝油20克,番茄酱20克,生抽40克,老抽10克,醋5克,白糖10克,生粉10克,料酒10克,盐2克,食用油10克,辣椒粉3克

【做法】

【步骤1】将配料洗净,金针菇切去根,土豆、胡萝卜、洋葱切成块,大蒜对半切开,配菜切齐分别装盘放一旁备用。

【步骤2】将排骨提前放入清水中浸泡一个小时,去除排骨的血水,捞出洗净沥干水分。

【步骤3】将鸡翅洗净,用小刀在鸡翅的两面划上小口,倒入料酒、生抽、盐、姜片,用手抓匀,放入冰箱冷藏腌制半个小时。

【步骤4】将鲍鱼去壳洗净,用小刀切成花刀;将基围虾清洗干净,去掉虾头,抽出虾线。

【步骤5】在配料中放入食用油、辣椒粉,搅拌均匀继续腌制十分钟。

【步骤6】在锅中倒入食用油,油温热至五成热时,放入鸡翅、排骨,煎至两面金黄即可捞出沥油。

【步骤7】在碗中放入黄豆酱、蚝油、番茄酱、生抽、老抽、醋、白糖、生粉,用筷子混合搅拌均匀即成酱汁。

【步骤8】将锅烧热,倒入冷油,放入大蒜爆香,放入土豆、胡萝卜、洋葱、金针菇,平铺锅底,码上鸡翅、虾、肋排和鲍鱼,盖上锅盖,焖煮五分钟即可。

【步骤9】淋上酱汁,继续盖上锅盖焖煮半小时,撒上白芝麻、香菜碎,即可食用。

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