燕麦的正确喝法

正确喝法是，将燕麦片加牛奶煮粥喝，250毫升牛奶加25克麦片，开锅后煮五分钟即可。如果是熟燕麦片，用开水冲开泡2分钟即可。

那么燕麦应该怎么喝才好呢？一般来说如果是生的燕麦喝我们放水里面煮22到30分钟，可以加点牛奶一起吃口感更佳。

同时生燕麦也可以做成燕麦粥，用鸡蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然后放入燕麦和水和米大米一起煮，差不多煮好再放蔬菜进去继续搅拌。

同时如果是熟的燕麦呢快熟燕麦我们可以冲牛奶喝，或者是蜂蜜加牛奶一起。