暖手宝里面的水是不可以换的，因为有些暖手宝里装的并不是水，而是饱和的醋酸钠，在换水后，暖手包内的醋酸钠就会流失，而暖手宝也就不可以加热。不过，暖手宝一般是可以注水的，在注水后，醋酸钠还会继续发挥相应的功能。
暖手宝内的液体并不全是水，如果全是水的话，暖手宝就不可能快速加热并长时间保温。大部分暖手宝中都是会有加热剂的，不过，为了防止加热器对人体造成伤害，加热器与水的比例一般都是1:10。除此之外，暖手宝内的液体还有可能是饱和的醋酸钠，在一定的温度下，饱和的醋酸钠是可以快速加热，而且加热速度要比水的加入速度快。虽然醋酸钠属于化学物质，但只要正常使用，就不会发生危险。
