如果手机导航倒了，你可以尝试以下调整方法：
1. 重新启动导航应用程序：尝试退出并重新打开导航应用程序。有时候应用程序可能会出现错误或缓存问题，导致导航倒置。
2. 调整屏幕方向：检查你的手机屏幕方向是否被设定为自动旋转。如果是的话，可以尝试将其调整为竖屏或横屏，然后再重新打开导航应用程序。
3. 校准陀螺仪：某些导航应用程序使用陀螺仪来检测设备方向。如果陀螺仪出现问题，导航可能会显示倒置。你可以尝试进入手机设置，找到陀螺仪校准选项，并按照提示进行校准。
4. 更新导航应用程序：确保你的导航应用程序是最新版本。有时候老版本的应用程序可能会出现问题或不兼容，导致倒置显示。你可以尝试更新应用程序到最新版本。
5. 重置设备设置：如果上述方法都无效，你可以考虑重置设备的设置。不过，请注意在执行这个步骤时备份所有重要数据，因为重置将清除所有设置和数据。
如果以上方法仍然无效，你可以尝试联系导航应用程序的客服支持寻求进一步的帮助。
手机导航倒了可以按照以下步骤调整：1. 首先，确认导航应用的设置是否正确，如是否开启了语音提示、定位等功能。
检查应用的设置选项，确保导航功能正常启用。
2. 如果导航仍然不正常，可以尝试重新启动手机。
有时候导航问题可能是由于临时的软件错误造成的，重新启动手机可以排除这种问题。
3. 如果问题仍然存在，可以尝试更新导航应用。
通过应用商店或者官方网站下载最新版本的导航应用，更新可能修复已知的问题和错误。
4. 如果以上方法都无效，可以考虑切换到其他导航软件或者使用手机自带的地图应用。
有时候不同的导航软件在应对问题时表现不同，切换到其他软件可能有所帮助。
总结来说，调整手机导航的步骤包括检查设置、重新启动手机、更新导航应用和考虑其他导航软件。
希望这些建议能帮到您。
