一、 恢复本地的 Excel 文件
1. 关闭 Excel 文件，然后打开“计算机”，在 C 盘中找到“临时文件”文件夹；
2. 在“临时文件”文件夹中找到与 Excel 文件名称相同的文件，复制出来；
3. 保存这个Excel文件，覆盖原有的 Excel 文件即可。
二、 恢复云端的 Excel 文件
1. 如果您的 Excel 文件是存在云端的，且您的云端服务提供商支持版本历史功能，可以尝试恢复到历史版本；
2. 如果 Excel 文件是在当前版本被覆盖了，可以尝试使用第三方恢复工具，比如 DiskInternals Excel Recovery 这款软件可以帮助恢复损坏或丢失的 Excel 文件
1 Excel已经被覆盖的内容是无法恢复的。
2 因为覆盖操作会直接替换原有的内容，导致原有内容被覆盖掉了，无法再次找回。
3 如果你有备份文件，可以通过打开备份文件来恢复之前的内容。
如果没有备份，建议在今后使用Excel时，注意备份重要的文件，以免发生类似情况。
