在表格中覆盖本表数据，可以采取以下两种方法：
Excel中打开两个表格，选中其中一个表格，复制表格中所有数据。切换到另一个表格，将光标移动到要覆盖的位置，选择“编辑”-“粘贴特殊”-“数值”，然后点击“确定”按钮。Excel会弹出一个“覆盖值”的对话框，选择“是”即可完成覆盖合并。完成上述步骤后，就可以得到一个新的表格，其中包含两个表格中相同数据的最新更新。
Excel中打开表格，在需要粘贴的地方右键单击，选择“插入剪切的单元格”，使活动单元格下移即可。
以上信息仅供参考，操作可能因Excel版本不同产生变化，请根据实际情况做出调整。
讲表格数据复制粘贴到表格中，选择粘贴为全部内容即可覆盖表格
