“执中守一”是一种处世哲学，强调通过坚持中庸之道，保持稳健、谦虚的态度来应对人生中的各种挑战。其中，“中”指的是中庸之道，即避免极端的偏见或行为，保持平衡；“一”指的是专注于一个目标或信念，坚持不懈，不被外界干扰或动摇。
因此，“执中守一”强调在面对复杂的人际关系和环境变化时，要保持内心的平衡和稳定，同时专注于自己的目标，不被外界的影响所动摇。
执中守一是指持中庸之道，不偏不倚，把意念集中到身体的某一部位。
执中守一源于老子的“载营魄抱一，能无离乎”之句，即说守一于道。执中守一连在一起的意思，就代表公平公正，正所谓执中守一定乾坤，巍巍荡荡希尧舜。就是用公平公正的原则让天下得到安定，就好比尧舜一样伟大。
