面粉 糯米粉 大米那个比较适合减肥吃（糯米粉怎么吃减肥最快）

当然是面粉，那些回答的人就没想过吗，大米是最容易发胖的啊，大米可是含糖类最高的，况且大米不好吸收对胃不好，面类的是对胃最好的