业余跑者中的中上水平。
半程马拉松1小时54分完赛,平均配速大约在530左右,对于业余跑者来说是个相当不错的成绩啦。
马拉松等长距离跑步,关键在于坚持下去,大多数业余跑者经过一定时间锻炼,逐步适应长距离跑强度和耐力,都可以到达半马154完赛水平。