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24式太极拳是谁发明的(是谁组织修正了24式太极拳)

24式太极拳是谁发明的(是谁组织修正了24式太极拳)

更新时间:2024-02-21 13:24:54

24式太极拳是谁发明的

24式太极拳是由中国武术家杨振铎先生于1956年根据太极拳传统套路和现代科学理论而创编的。该套路包括了太极拳基本的手法、步法和身法,注重练习者身心的协调和平衡,强调“以柔克刚”的原则。此外,24式太极拳动作简单明了、易学易练,适合各种年龄段和身体素质的人群练习,成为了广为流传的太极拳套路之一。

24式太极拳简称“简化太极拳”,是1956年国家体委运动司武术科组织专家编创的。

这套24式太极拳遵循由简到繁、由易到难的原则,对已在群众中流传较为广泛的杨式太极拳进行改编、整理,改变了过去那种先难后易的锻炼顺序和过多的重复动作,集中了原有套路中的重要结构和技术环节,而便于群众掌握,易学易练。

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