晚上吃圣女果会变白吗

没有科学证据表明晚上吃圣女果会使人变白。圣女果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对皮肤有益，但它并不能改变人的肤色。肤色是由基因决定的，并受到环境和生活方式等因素的影响。因此，想要改变肤色，需要通过科学的方法，如使用防晒霜、保持健康饮食和适度的运动等来达到目的。

经常吃圣女果可以美白皮肤，圣女果有抗氧作用，含有丰富的维生素，常吃皮肤更光滑，有弹性。孩子常吃也能促进身体的生长发育，增强孩子的抵抗力，所以圣女果是个不错的水果。