要连接米家电子秤和手机，首先需要在手机上下载并安装米家APP。打开APP后，在“我的设备”中选择“添加设备”，然后选择“体重秤”，按照指示进行连接。
连接成功后，在使用电子秤时，只需要打开米家APP，选择“体重秤”，就可以自动读取电子秤上的体重数据并记录在APP中。此外，米家APP还可以提供更多健康管理功能，如记录体重变化、制定健康计划等。
首先，需要在手机应用商店下载并安装米家APP。
然后，将电子秤打开并按住秤面上的“unit”和“zero”键，直到屏幕上显示“BT”字样，表示秤已进入蓝牙配对模式。
在米家APP中点击“添加设备”，选择“健康设备”并按照提示操作，即可连接成功。
连接完成后，每次使用电子秤时，只需要打开蓝牙和米家APP即可自动同步记录。
