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第一次泡温泉有什么要注意的啊(初次泡温泉一般流程须知)

第一次泡温泉有什么要注意的啊(初次泡温泉一般流程须知)

更新时间:2024-02-20 16:15:24

第一次泡温泉有什么要注意的啊

1、肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。2、如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。3、睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。4、心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。5、刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。6、营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。8、有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

扩展资料:泡温泉三大疗效根据天然温泉泉水中所含的矿物质,泉水可分为碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉等,不同的泉水对身体各有不同的疗效。温泉有三大功效:首先,“温者祛寒”,泡温泉对于寒症、关节炎、手脚冰凉等寒性相关疾病很有效;其次,“温者散之”,泡温泉能活血通络,对妇科疾病、痛经、宫寒性疾病等有缓解作用;此外,“温者通之”,患有肌肉疼痛、肌肉劳损、腰椎病等的人也适合泡温泉。参考资料来源:

人民网—泡温泉惬意又养生 应该注意什么?

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