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克服紧张手抖训练方法
克服紧张手抖训练方法
更新时间:2024-02-20 12:00:23
克服紧张手抖可以先做深呼吸,深吸一口气,然后缓缓地呼出,把紧握的拳头,慢慢地松开,可以连续多做几次深呼吸,渐渐的就不紧张手抖了。
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