让孩子起床是每个家长都会面临的问题，以下是一些叫孩子起床的方法和技巧：
1. 温柔地叫醒孩子。可以用柔和的语气叫孩子的名字，轻轻摇动他/她的肩膀或唤醒他/她的意识，让孩子感到温暖和舒适。
2. 使用音乐或闹钟。可以在孩子的房间里放一首轻快的音乐或设置一个闹钟，让孩子在愉快的氛围中起床。
3. 给孩子留出充足的时间。要让孩子有足够的时间来起床、穿衣、洗漱等，以免匆忙出门或迟到。
4. 提供一些小惊喜。可以给孩子准备一些早餐、小礼物或便签，让他/她在起床后感到惊喜和愉悦。
5. 与孩子沟通。可以与孩子谈论一些有趣的话题，让他/她在起床后感到轻松和愉快。
需要注意的是，每个孩子的性格和习惯不同，需要根据孩子的具体情况和需求进行调整和选择。同时，也要教育孩子养成良好的作息习惯，保持健康的生活方式。
晚上早睡，培养小孩有一个良好的作息习惯，尤其是晚上，没有特殊情况，尽量让他在十点以前就休息，这样他休息好了，早上一般情况下定时就可以起来，如果晚上玩的时间比较久，也睡得比较晚，早上是不容易起来
