减脂期可以吃章鱼足吗

不可以，章鱼足属于日常生活中比较常见食材，营养价值较为丰富，主要含有蛋白质、钠、钾、磷等营养物质。减肥期间适量吃了之后

减脂期可以吃章鱼足。章鱼足热量不高。100克可食用章鱼的部分中含有的热量仅仅为135大卡，135大卡也就是564千焦，根据研究每100克章鱼中所耗的热量，占普通成年人保持健康，每天所摄入总热量的6%，所以说章鱼的热量在海鲜类的生物中是不高的。