天天收腹可以瘦肚子吗（刻意收腹能瘦肚子吗）

天天做收腹运动也可以达到瘦肚子的目的，虽然收腹的运动量不是很大，做起来比仰卧起坐轻松一些，但只要每天坚持锻炼收腹，一定能达到瘦肚子的目的。

天天收腹从而瘦肚子的效果不明显，瘦肚子可通过做仰卧起坐、高抬腿、平板支撑等运动进行减肥。天天收腹会导致腹部酸疼，麻木，整个人会很疲倦，不宜天天收腹。