孩子爱出汗,是缺锌,可以给孩子吃南瓜,把南瓜去皮去籽,洗净,切块,上锅蒸,熟后用勺子压成泥,再打入一颗鸡蛋,蒸熟后再滴入核桃油,香甜可口,入口即化。
可以把南瓜和大米一起煮南瓜粥加点红枣,也可以把南瓜蒸熟后和面粉搅拌好做南瓜饼,最简单的方法就是把南瓜蒸熟后,加入米粉中,给宝宝吃。
孩子爱出汗,是缺锌,可以给孩子吃南瓜,把南瓜去皮去籽,洗净,切块,上锅蒸,熟后用勺子压成泥,再打入一颗鸡蛋,蒸熟后再滴入核桃油,香甜可口,入口即化。
可以把南瓜和大米一起煮南瓜粥加点红枣,也可以把南瓜蒸熟后和面粉搅拌好做南瓜饼,最简单的方法就是把南瓜蒸熟后,加入米粉中,给宝宝吃。