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羽毛球怎样练习杀球时的爆发力(个人怎么练习羽毛球杀球)
羽毛球怎样练习杀球时的爆发力(个人怎么练习羽毛球杀球)
更新时间:2024-02-23 23:27:39
可以考虑采用“鞭甩式发力练习”,就是练习软绳或鞭子,进行打响。
当你能够每次都打响的时候,记住这个发力的感觉,再用到杀球上。
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