材料：排骨、无花果、胡萝卜、莲藕。
做法：
1、将排骨清洗干净，然后切段。
2、清水下锅烧水。
3、水烧开后，开始焯排骨。
4、排骨放清水锅里，大火烧开。
5、放入无花果、胡萝卜，莲藕用小火炖。
6、炖半小时后就可以开始放盐、味精等调味品了。
步骤1
食材准备好
汤料浸泡洗干净
猪骨焯水洗干净
红萝卜无花果洗干净切好
步骤 2
食材全部倒入沙煲，加满水（我家沙煲比较小，估计不到4升）
步骤 3
开盖，大火煲滚，滚15分钟，同时有血沫的话打掉
步骤 4
大火滚开15分钟后，开小火煲60分钟
步骤 5
一个钟后，一煲靓汤就可以了，加少少盐，很甜
步骤 6
非常润的无花果红萝卜煲猪骨汤，就可以饮啦，真的很润噢
