香菇洗净控水,先把香菇腿剪掉,然后把香菇切成四毫米厚的片,开水中焯一下,一把小油菜洗净,切成四公分左右的小段,也在开水中焯一下,锅中放底油,油烧热放蒜片,葱花炒香,倒入香菇翻炒,然后再倒入小油菜继续翻炒,加入盐鸡精翻炒均匀即可