早上能不能空腹喝牛奶（早晨喝牛奶的正确喝法）

早晨不可以空腹喝牛奶，具体原因如下:第一点，空腹喝牛奶，由于胃、肠道蠕动过快，牛奶中的营养物质就不能被完全吸收，不利于营养的摄取。

早晨最好吃点面包或其他后，再喝牛奶，肠胃还好消化易消化些。我们国人的胃口，对牛奶一半以上人不喜欢的，所以不能空腹喝。