出自《中国功夫》作词：宋小明 作曲：伍嘉冀 演唱：屠洪刚
卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风
南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功
卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风
南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功
棍扫一大片 枪挑一条线 身轻好似云中燕 豪气冲云天
外练筋骨皮 内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地
卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风
南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功
清风剑在手 双刀就看走 行家功夫一出手 他就知道有没有 手是两扇门 脚下是一条根 四方水土养育了 我们中华武术魂
站如松坐如钟的儿歌是叫《嘿嘿哈哈武术操》。其歌词是：嘿 功夫宝宝们快站起来我们一起练武功吧敬礼 礼毕嘿 哈 嘿 哈 嘿 哈嘿 哈 嘿 哈 嘿 哈坐如钟 站如松功夫宝宝 棒棒棒昂首挺胸折如弓 快如风功夫宝宝 棒棒棒快乐冲冲冲抱拳 冲拳下掌 勾手嘿 哈 嘿 哈 嘿 哈
