为什么跳绳时绳子老是绊到脚（跳绳总是绊脚是绳子长了还是短了）

手脚不够协调！建议先从速度慢开始练！另外，想加速时别突然加速，要匀加速，减速也一样，要匀减速！要练一定的时间。希望能帮到你！关于绳子的长短，刚才我漏了考虑，这其实是跟你的姿势相关的，只要做到上臂贴住身体，只靠小臂和手腕来摇绳，这样的动作也比较省力，就能解决这个问题，我188身高都没问题！