两肢箍 四肢箍什么意思啊（什么是双肢箍什么是四肢箍）

两肢箍，四肢箍指的是体操器械中的一种锻炼工具，也叫做“夹子”。它是由橡胶或者塑料制成的，两边有把手，形状像一个圆环，可以固定在肩膀上，目的是帮助运动员做出拉伸、振幅等动作。

两肢箍可以锻炼上肢的力量和耐力，四肢箍除了可以锻炼上肢外，还可以锻炼腹部、腰部、臀部和腿部的力量和协调性。