12到15岁怎么练马甲线？
男生对于这样的问题，我是这样的回答的，12到15岁练马甲线嗯，首先呢，要加强体育锻炼，然后呢，就是要做一些专门练练习腹肌的一些动作，比如说俯卧撑，仰卧起坐之类专门练习腹肌的，还有吃饭的时候要多吃一些高蛋白，还有高蛋白的食物，多喝一些奶粉，还有吃一些牛肉，牛肉这类的东西
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