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盐焗海鲜一锅焖的做法

盐焗海鲜一锅焖的做法

更新时间:2024-03-19 21:11:36

盐焗海鲜一锅焖的做法

步骤1蛏子和花螺刷洗干净表面,倒入盒子加入少许盐和油,大力摇晃吐沙

步骤 2再冲洗几次蛏子和花螺直至无沙

步骤 3六月蟹/三目蟹用刷子刷洗干净,鲜虾洗净

步骤 4毛豆剪掉两头,用清水搓洗干净

步骤 5鹌鹑蛋用湿布擦干净外壳

步骤 6取一个铁锅烧干,倒入2kg粗制海盐,翻炒5分钟,炒至盐干 再加入1小勺花椒、3个八角、2片香叶,中小火翻炒至出香味,海盐微微发黄

步骤 7蛏子、花螺、鲜虾、螃蟹分批插入炒好的盐上面,贝类开口朝上 · 若怕腥,可以在海鲜上撒点姜丝葱段一起焗 · 一次不要放入太多,否则很难焗熟

步骤 8开中小火,盖上锅盖焗5-10分钟,再关火焖10-20分钟,盐焗海鲜完成,取出食用 · 

步骤 9焗好海鲜后,将盐再次炒干,取出1/3海盐,将鹌鹑蛋轻轻放入,倒入刚才取出的海盐焗10-15分钟

步骤 10当鹌鹑蛋焗熟后,开盖翻炒几下,将蛋壳敲碎便于入味,再盖上盖子焖20-30分钟

步骤 11盛起鹌鹑蛋,将海盐再次炒热,取出1/3海盐,倒入毛豆稍稍翻炒一下,再盖上刚才取出的海盐,将毛豆埋入盐内 盖上锅盖,焗10分钟,再关火焖20-30分钟

取砂锅,擦干水份,取粗盐少半锅平铺,放入花椒20g、香叶4片、八角4个,和粗盐搅拌均匀,中火炒出香味炒好,底部垫一层,其他装入无水盘中

海鲜洗净,晾干水分锅中铺上姜片,香葱段,把海鲜均匀摆入砂锅中,虾放下面,贝壳类放上面,每铺一层海鲜,铺上取出炒好的盐,然后撒入89滴水,盖上盖子。小火焗8-10分钟就可以装盘上桌啦

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