常吃油炸花生米好吗（吃油炸花生米的好处与坏处）

会破坏营养均衡。因为油炸花生米含有大量的油脂和脂肪酸，多吃油炸花生的话容易造成体内脂肪堆积，破坏体内的营养平衡。所以多吃油炸花生米的坏处就是会破坏体内营养均衡。