材料:
红豆150克,冬瓜300克
调松:
盐3克
做法:
1、红豆洗净,清水浸泡后沥干;冬瓜洗净切块。
2、锅中加水,放入红豆,大火煮开,转小火续煮20分钟。
3、冬瓜入锅转大火煮沸后,转中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即成。
1冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。
2.锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。3.将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。吃法:晚餐时食用,配合清淡饮食。
材料:
红豆150克,冬瓜300克
调松:
盐3克
做法:
1、红豆洗净,清水浸泡后沥干;冬瓜洗净切块。
2、锅中加水,放入红豆,大火煮开,转小火续煮20分钟。
3、冬瓜入锅转大火煮沸后,转中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即成。
1冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。
2.锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。3.将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。吃法:晚餐时食用,配合清淡饮食。